Alimentos industrializados para bebês são menos nutritivos
A alimentação dos bebês durante os primeiros meses de vida deve ser rica em nutrientes essenciais para seu desenvolvimento. Uma alternativa rápida são os alimentos industrializados, prontos para servir...
View ArticleCinco mitos e verdades sobre o cálcio
Por Natália Pereira O cálcio é um nutriente fundamental para manter os ossos fortes por toda a vida, além de ter papel de destaque em outras funções vitais, como as batidas do coração. No entanto, o...
View ArticleAlimentos Broxantes x Alimentos Afrodisíacos
Já pensou em fazer um jantarzinho romântico para esquentar a relação? Se sim, é bom saber que, da mesma maneira que existem nutrientes com potencial afrodisíaco, alguns alimentos podem ser um balde de...
View ArticleAlimentação e sistema imunológico
Por Lucia Freitas Nós já falamos sobre as especificidades e sobre a importância do sistema imunológico para o bom funcionamento do organismo. Confira agora algumas dicas de alimentação para manter seu...
View Article8 dicas para evitar a intoxicação alimentar no verão
No verão as pessoas ficam mais vulneráveis a ingestão de alimentos contaminados que causam as DTAs, Doenças Transmitidas por Alimentos. Para evitar esta desagradável experiência, confira essa galeria...
View ArticleComer para prevenir e curar
Por Lucia Freitas Em nossos pratos está um terço da boa saúde – outro terço fica por conta dos exercícios e mais um por conta da qualidade do nosso descanso. E o avanço da sociedade, com as mulheres...
View Article5 alimentos que deixam a pele bonita e saudável
Não adianta nada recorrer a tratamentos caros e investir em cremes para melhorar a pele, sem mudar a alimentação. Uma alimentação equilibrada, rica em fibras, vitaminas e minerais é fundamental para...
View Article5 coisas que você precisa saber sobre o Ferro
1. O ferro está nas vísceras Por mais que a gente adore uma boa picanha, no que diz respeito ao teor de ferro, os alimentos mais ricos nesse mineral são vísceras e miúdos, que não são bem o prato...
View ArticleLanches e bebidas ideais para viagem
Planeje as refeições Com um pouco de planejamento, você pode transformar uma viagem de carro em uma aventura saborosa, nutritiva e saudável. Reserve algum tempo para os preparativos e escolha alimentos...
View Article10 alimentos que aumentam a libido
As ostras, o aipo e as nozes são famosos por seu poder afrodisíaco. Mas você sabia que a aveia, o ovo e pêssego também aumentam a libido? Os alimentos ricos em vitamina A, B, C, E, P, fósforo, cálcio,...
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